内臓を健康にするダイエット8日目
朝です
海外出張中のため測定していません
血圧は海外出張中のため測定していません
お昼ご飯です
ビールと一緒に頂きました
海外出張だとビール飲みっぱなしになっちゃう
ここのお店はメニューも日本語表記で
エアコンもきいていて結構良かったです
ベトナムの銀行は本当にめんどくさい
お金降ろすのに3時間くらいかかりました
これを会計士のとこに持っていけば今日の仕事は終わりです
今日の夜は旧市街にある
ベトナムの屋台街で鍋です
クソ暑いのにベトナム人は鍋好きですね~
僕はお腹壊したくないので鍋にしました
最後は即席ラーメンがセットで付いてきます
食事は今日は2食で抑えたんですが
ビールやお酒も飲んでいるから不安
今日は結構仕事がハードで気温も36度！！
しかも鍋！！
かなりの汗をかきました
明日からは夜シンガポールです
プールで泳いでカロリー消費しよう
今日のFX報告
利益 -61640円です
またまた上がってしまい
少し損切りしました
シンガポールにはカジノもあるので
カジノで勝負！！
朝 なし
昼 ベトナムレストランで定食 ？kcal
夜 ベトナムローカルで鍋？kcal
腕立て20回×1セット
スクワット11回×0セット
腹筋11回×0セット
腹筋ローラー11回×0セット
0日目 6／14スタート 67.5キロ
1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal
2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal
3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal
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4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明
《プチ断食1回目》30時間
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5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal
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6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal
《プチ断食2回目》
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今日から海外出張
7日目 6／21朝 測定していません
8日目 6／22朝 測定していません
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自己紹介
2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)
今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます
【2018の目標】1月現在
・《健康的になる！！》
現在/体重70キロ→目標57キロにする！！
現在/血圧180→目標130
虫歯を治す
タバコをやめる
・《純資産を増やす》
投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす
・《英語を習得する》
現在/全くわからない→TOEIC 500点
・《家族との時間を大切にする》
海外、国内旅行
アウトドア、釣り
家を綺麗にする
・《精神を鍛える》
武道をやる
座禅・断食
整理整頓を心がける
・《ビジネス》
2020年に向けて猛勉強
セミナーに参加
本を読む
プログラミングの勉強
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仕事は人間としての徳を積むためにあり
お金はお金に稼がせればよい!(^^)!
仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)
32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^
投資で億り人を目指します
【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】
サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産
この王道でお金を増やす^_^
仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産
この王道で人間力をみがきます^_^
勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産
この王道で自分自身をみがきます^_^
海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です
いつかは自分で田舎に家を建てたい
30代でやりたい事は全てやる
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