内臓を健康にするダイエット10日目 シンガポール編

内臓を健康にするダイエット10日目

朝です

海外出張中のため測定していません

血圧は海外出張中のため測定していません

お昼ご飯です

シンガポールの屋台がいっぱいある

ラオパサで昼食です

マリーナベイサンズから近くて

タクシーで10分かからないくらいです

タクシー料金は6ドルなので500円程度でした

本当にダイエット中？

って感じ！

けどそのあとにプールで1時間以上泳ぎました

マリーナベイサンズのインフィニティプールは

温泉もあっていい感じです

景色も最高(^O^)

夜も泳ぎに行ってきます

夜ご飯はオーチャードのニュータウンという屋台に行ってきました

地元の人達が来るような場所でかなりローカルです

値段も安く

お酒飲んで1人2000円くらいでした

ただこの場所は大きいのですが食事の種類のレパートリーが少ないですね

5店くらいの同じようなお店が

いっぱいある感じです

一回行けばもーいーかなー

って感じ(^O^)

夜はまたマリーナベイサンズのインフィニティプールで泳いできました

泳ぐのは本当に体力使う！

日本に戻ったらこまめにプール通いたいですなぁ

今日のFX報告

今日は日曜日なので利益 は0円です

今週は含み損 -285760円

確定利益 19335円

先週末より含み損も解消してきて何回か損切りしたけどなんとかプラスで終わる事が出来ました

投資は勝つ事よりも負けない事が大事ですからね

朝 なし

昼 フォーカーズ屋台ラオパサでご飯？kcal

夜 フォーカーズ屋台ニュータウンでご飯？kcal

腕立て20回×0セット

スクワット11回×0セット

腹筋11回×0セット

腹筋ローラー11回×0セット

プール 3時間くらい

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

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4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

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5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

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6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal

《プチ断食2回目》

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今日から海外出張

ベトナム

7日目 6／21朝 測定していません

8日目 6／22朝 測定していません

9日目 6／23朝 測定していません

ベトナム→シンガポール

10日目 6／24朝 測定していません

wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

2020年に向けて猛勉強

セミナーに参加

本を読む

プログラミングの勉強

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です

いつかは自分で田舎に家を建てたい

30代でやりたい事は全てやる

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