内臓を健康にするダイエット20日目
《断食2日目》
FX報告は記事の下の方にあります(^O^)
朝です
64.3キロ
前日比-0.8キロ
合計-3.6キロ (スタート67.9キロ)
いきなり落ちたなぁ〜
正直断食1日でここまでって感じですよ
嬉しいけど(^O^)
今日の血圧
血圧ももう正常じゃない？
すげー
マジすげ〜
今回の断食終わったら健康体になっちゃったりして(^^)／~~~
今日は断食2日目です
昨日の夜はお腹空いてやばかったけど
今は全然平気(^O^)
只今12時 現在36時間経過(T . T)
お腹は減ってるけど今朝の血圧見て
モチベーションマックス(^O^)
このまま耐えて健康になる
只今15時
あー
お腹空いた
死ぬほどハンバーグ食べたい
今断食39時間経過。・°°・(＞_＜)・°°・。
今が1番辛い時期
只今19時 43時間経過
頭が少し痛くなってきた
しかも明日は急遽現場で夜勤が入ってしまった
明日夜勤終わって起きたら断食終了みたいな感じね
回復食さがしてるとお腹空いてやばい
今日は早めに寝ます
今日はお茶2リットル、水2リットルだけでした
火曜 7/3日0時〜7/4日0時 24時間 《達成(^O^)》
水曜 7/4日0時〜7/5日0時 24時間 《達成(^O^)》
木曜 7/5日0時〜7/6日0時 24時間
金曜 7/6日0時〜7/6日12時 12時間
この合計84時間断食します
7／4
今日のFX報告
確定利益は 1736円でした
今朝のドル円はいい感じに下落トレンド入り
昨日の安値もおとといの安値を割ったので綺麗なトリプルトップ形成で次のターゲットは109.500円
ストップロスも観測されているので割り込めばまじ速い
ポンド円も本日は安値試しにむかうでしょうね
※日経平均→下落トレンド入り
※ポンド円→底値試し
※ドル円→トリプルトップ形成
※仮想通貨→上昇トレンド入り
これはいい感じに俺の思惑通りになる
けどトランプ大統領の気分でもかわるか。
・°°・(＞_＜)・°°・。
今日も結局は思うように下がりませんね〜
明日の雇用統計待ちですね
雇用統計の発表があれば良くても悪くても下にブレイクしていくと思います
週間損益
7／2 0円
7／3 0円
7／4 1736円
《断食2日目》
朝 無し
昼 無し
夜 無し
腕立て20回× 1セット
スクワット11回× 1セット
腹筋11回× 1セット
腹筋ローラー11回× 4セット
ジョギング3分× セット
縄跳び30回× 4セット
0日目 6／14 67.5キロ(スタート67.9キロ)
1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal
2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal
3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal
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4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明
《プチ断食1回目》30時間
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5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal
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6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal
《プチ断食2回目》30時間
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今日から海外出張
ベトナム
7日目 6／21朝 測定していません
8日目 6／22朝 測定していません
9日目 6／23朝 測定していません
ベトナム→シンガポール
10日目 6／24朝 測定していません
11日目 6／25朝 測定していません
12日目 6／26朝 測定していません
日本に帰国
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13日目 6／27朝 66.6キロ 摂取カロリー？
14日目 6／28朝 66.4キロ 摂取カロリー 943kcal
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15日目 6／29朝 65.7キロ 摂取kcal ？kcal
《プチ断食3回目》24時間
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16日目 6／30朝 65.3キロ 摂取kcal 1360kcal
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17日目 7／1朝 65キロ 摂取kcal 761kcal
《プチ断食4回目》 27時間
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18日目 7／2朝 65.2キロ 摂取kcal ？kcal
Oooooooooooooooooooooooooooooo
《本格断食1回目》
19日目 7／3朝 65.1キロ 摂取kcal 0 kcal
20日目 7／4朝 64.3キロ 摂取kcal 0 kcal
Oooooooooooooooooooooooooooooo
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
自己紹介
2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)
今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます
【2018の目標】1月現在
・《健康的になる！！》
現在/体重70キロ→目標57キロにする！！
現在/血圧180→目標130
虫歯を治す
タバコをやめる
・《純資産を増やす》
投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす
・《英語を習得する》
現在/全くわからない→TOEIC 500点
・《家族との時間を大切にする》
海外、国内旅行
アウトドア、釣り
家を綺麗にする
・《精神を鍛える》
武道をやる
座禅・断食
整理整頓を心がける
・《ビジネス》
2020年に向けて猛勉強
セミナーに参加
本を読む
プログラミングの勉強
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仕事は人間としての徳を積むためにあり
お金はお金に稼がせればよい!(^^)!
仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)
32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^
投資で億り人を目指します
【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】
サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産
この王道でお金を増やす^_^
仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産
この王道で人間力をみがきます^_^
勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産
この王道で自分自身をみがきます^_^
海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です
いつかは自分で田舎に家を建てたい
30代でやりたい事は全てやる
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