わんちゃん投資家　ラムチョンパ　億り人に俺はなる！！

内臓を健康にするダイエット16日目

朝です

65.3キロ

前日比-0.4キロ

合計-2.6キロ

今日の血圧

下が高いんだよね〜

なんとか下げたいなって思うよ

今日は朝、昼は食べませんでした

何か意識したわけではなく

単純にお腹が減らなかったってだけです

週末ってこともあって

夜は久々に家族で外食しました

昨日は久々に家族で外食してきました

川越街道沿いにある

オオタニ

結構前から気になっていたのですが

今回初めて

お店の雰囲気はいいですね

子供ずれでも全然行きやすい感じ

ステーキよりもハンバーグのほうがタイプだった

値段もデニーズと変わらないくらいだから質を考えると断然いい

ダイエット中なので昨日はこれ一食です

今まで肉を食べる時はライス大盛りプラスおかわりしてたので200グラムはきつい

やっぱダイエット中には焼き魚が1番いいなぁ

俺にはあってる

和牛サーロインステーキ200グラム 1000kcal

ご飯200グラム 330kcal

サラダ 30kcal

合計1360kcal

6月ももう終わりました

来月の目標はとりあえず

英会話に通う、歯医者に通う

ダイエット継続

この三本立ててで行きます

頑張るぞー！！！！

6／30日

今日のFX報告

利益 0円です

含み損抱えてしまったので確定利益はありません

来週7/2にはメキシコ大統領選があるのでドル円急落を予想しています

メキシコはトランプ大統領と全面的に戦う姿勢ですからね

どのみち1回は急落を見れるでしょうね

6/25 105140円

6/26 31100円

6/27 25068円

6/28 0円

6/29 -29180円

6/30 0円

朝 なし

昼 なし

夜 家族で外食 1360kcal

腕立て20回×2セット

スクワット11回×1セット

腹筋11回×0セット

腹筋ローラー11回×3セット

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal

《プチ断食2回目》30時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

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今日から海外出張

ベトナム

7日目 6／21朝 測定していません

8日目 6／22朝 測定していません

9日目 6／23朝 測定していません

ベトナム→シンガポール

10日目 6／24朝 測定していません

11日目 6／25朝 測定していません

12日目 6／26朝 測定していません

日本に帰国

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13日目 6／27朝 66.6キロ 摂取カロリー？

14日目 6／28朝 66.4キロ 摂取カロリー 943kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

15日目 6／29朝 65.7キロ 摂取kcal ？kcal

《プチ断食3回目》24時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

16日目 6／30朝 65.3キロ 摂取kcal 1360kcal

wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

2020年に向けて猛勉強

セミナーに参加

本を読む

プログラミングの勉強

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です

いつかは自分で田舎に家を建てたい

30代でやりたい事は全てやる

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内臓を健康にするダイエット15日目

朝です

65.7キロ

前日比-0.7グラム

合計-2.2キロ

海外出張前より体重減った(^O^)

良かった〜

運動というか筋トレも少しずつしてたのが良かったのかなぁ

海外出張でリバウンドが思った以上に少ないのもビックリしたし2日目でリバウンド分帳消しにできたことにもびっくり‼️

あとは全身あるのみ！

今日の血圧

昨日よりかは下がったけど

まだ下が高い気がする

来週の断食でもっと血圧下がるといいなぁ

今日は24時間の断食デイなのでお昼ご飯は無し

仕事の休憩時間に

車の中で天然サウナやりました

15分を2セット

めちゃくちゃ暑くて

スゲー良い汗かいた

プチ断食終了(^O^)

24時間達成しました

ソーセージエッグマフィン

と

たまごパン

この2点は本当に好き(^O^)

２つ合わせて700kcalです

しかも

夜中にBBQしちゃいました

野菜中心にして美味しくいただきました

けどアルコールも結構飲んだ

来週は気合入れて3日間は断食して

内臓を治そう

ダイエット始めてからお金使わなくなった

てか使うものがない

世の中の経済は欲望を中心に動いているんだなって改めて思う

欲望さえ制御できれば自由になれるんだなぁ〜

欲望を制御できないから経済の奴隷になる

ダイエットして自分の欲望を制御できるようになればその先に必ず成功があると思う

今日のFX報告

利益 -29180円です

6/25 105140円

6/26 31100円

6/27 25068円

6/28 0円

6/29 -29180円

朝 なし

昼 なし

夜 パン700kcal

深夜BBQ ？kcal

腕立て20回×1セット

スクワット11回×1セット

腹筋11回×1セット

腹筋ローラー11回×3セット

車で天然サウナ30分

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

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6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal

《プチ断食2回目》30時間

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今日から海外出張

ベトナム

7日目 6／21朝 測定していません

8日目 6／22朝 測定していません

9日目 6／23朝 測定していません

ベトナム→シンガポール

10日目 6／24朝 測定していません

11日目 6／25朝 測定していません

12日目 6／26朝 測定していません

日本に帰国

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13日目 6／27朝 66.6キロ 摂取カロリー？

14日目 6／28朝 66.4キロ 摂取カロリー 943kcal

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15日目 6／29朝 65.7キロ 摂取kcal ？kcal

《プチ断食3回目》24時間

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自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

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32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

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内臓を健康にするダイエット14日目

朝です

66.4キロ

前日比-0.2グラム

合計-1.5キロ

海外出張がきいてるなー

1週間に1キロ痩せる目標なのにやばいね

今日でちょうど2週間だからダメだったよ

血圧はちょい上がっちゃったね

間違いなくアルコールのせいだ

米100グラム 168kcal

納豆1パック 107kcal

野菜ジュース 40kcal

味噌汁 30kcal

合計345カロリー

今日からまたお弁当持参です

1日1000kcal以内でおさめる

夜ご飯

ご飯はやめはしないけど

一食100グラムにしています

本当はあんまりお肉食べたくないんだけど

家にいる時はなるべく

娘たちと同じ食事をとりたいので我慢

ご飯168kcal

ワカメと卵のスープ 43kcal

豚ヒレ野菜炒め 228kcal

ブロッコリーとエビ 52kcal

納豆 107kcal

合計598kcal

今日のFX報告

利益 0円です

エントリー間違えてしまって

利確は無しだけどショートポジションで

現在含み損を抱えてます

レンジ相場なのでまだ戻りがあると思うから

このまま待ちます

6/25 105140円

6/26 31100円

6/27 25068円

6/28 0円

毎日の決断に曇りがあるような男は自身が中途半端な証拠

ビジネスの世界では毎日決断の連続！

曇りがあれば周りに迷惑をかけるだけだ

良くも悪くもその一瞬が今後を決める！

中途半端はダメだ

何事も

投資もビジネスもダイエットも本質は同じだと思う

朝 なし

昼 弁当持参 345kcal

夜 自宅で家族と食事 598kcal

腕立て20回×1セット

スクワット11回×1セット

腹筋11回×0セット

腹筋ローラー11回×2セット

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

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6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal

《プチ断食2回目》

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今日から海外出張

ベトナム

7日目 6／21朝 測定していません

8日目 6／22朝 測定していません

9日目 6／23朝 測定していません

ベトナム→シンガポール

10日目 6／24朝 測定していません

11日目 6／25朝 測定していません

12日目 6／26朝 測定していません

日本に帰国

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13日目 6／27朝 66.6キロ 摂取カロリー？

14日目 6／28朝 66.4キロ 摂取カロリー 943kcal

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自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

2020年に向けて猛勉強

セミナーに参加

本を読む

プログラミングの勉強

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です

いつかは自分で田舎に家を建てたい

30代でやりたい事は全てやる

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【今週のFX報告】6/17～6/24

今週は前半の利益を後半でほとんど持っていかれました

今週は含み損 -285760円

確定利益 19335円

先週末より含み損も解消してきて何回か損切りしたけどなんとかプラスで終わる事が出来ました

投資は勝つ事よりも負けない事が大事ですからね

勝率が一番安定しているのはやっぱり月曜日の窓埋め狙いです

月曜日の窓はほぼ確実に1度は埋めに行きます

基本的に通過によって1日の限界運動量ってのが決まっています

その限界運動量を超えた時を狙って逆張りだとそんなに負ける事はありませんね

てか円安になる要素が今は何一つ見つからない

強いて言うなら仮想通貨の資金が流れ込んでくるかもってぐらい

持ち合いでのポジションの取り方

週末に持ち合い抜けて大きく動くと思っていたのでレンジ下で売り指値フルスイングで行きます

1日の運動量を1円だとして50pipsぐらい取れればいいラインに指値です

海外で外回りだからあんまりチャート見れない

AI予想は110.30だけど俺は109円台半ばまで突っ込むと思う

週末でこの状況だとポジション持ち越す奴少ないでしょ

出来高も少ないから平均線は割って今週終了ってシナリオです

今週週末のかなり下落すると思っていたのですがヨコヨコのレンジ相場でした

来週は月末なのでポジション調整などが入り

投資家も慎重だと思うのですが円高に行くと思います

日足で見たら持ち合いですが

クロス円が底値まで突っ込んでいるので全体的にドルの価値は下がっていますね

ドル円も円安に向かうとしても

一旦は底値を試してからになるのではないでしょうかね～

来週も基本は戻り売り！！

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自己紹介

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今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

2020年に向けて猛勉強

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本を読む

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お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

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投資で億り人を目指します

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サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

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