タグ: 犬，FX，

内臓を健康にするダイエット6日目

朝です

66.1キロ 順調ですね

本日の血圧は136/96

これって正常じゃないの？

血圧下がっちゃった

まじ嬉しい(^O^)

確かにダイエット始めてからいつものだるさとか無くなったΣ（ﾟдﾟlll）

毎日凄く清々しい！

昨日の昼から何も食べていません

21時間経過！！

ここで食べたら負けた気がするから

とりあえず具なし味噌汁30kcalくらいいただきます(^O^)

お昼ご飯

今日の昼もこいつにお世話になります

プチ断食2回目 現在24時間経過

夜は普通に食べよう(^O^)

今日のFX報告

利益0円です

エントリーポイントから含み損抱えているんですが今日は狭いレンジ内での動きで損切りもしていません

まあ明日また結果報告します

1週間で1キロ痩せれば

3か月で12キロ痩せれる

とりあえずの目標はこれに決まり

筋トレも徐々に増やしていこう！

とりあえずは10回から11回に増やした(^O^)

今日のプチ断食

本当はそんな予定なかったのに昨日家に帰れなかったから晩御飯抜いたら断食っぽくなった

明日から海外出張だしまぁ

ちょうどいいや

現在28時間

あともう少しで晩御飯(^O^)

楽しみ(^O^)

20才の時は貧乏でした

それから23才で起業して年収何千万円にもなって去年海外進出して大失敗！！

この10年でいっぱい遊んだし良いものもいっぱい食べたし

多分普通の人の一生分ぐらい

だから自粛する

そして2021年に再挑戦！！

まずはこの贅沢なくそマインドをかえなきゃ

夜ご飯(^O^)

今日は娘も同じメニューでした

今日の夜ご飯

30時間プチ断食してからの晩御飯です

⭐︎ご飯 １００グラム168kcal

⭐︎味噌汁 60kcal

⭐︎あじ開き 220kcal

⭐︎ゴーヤチャンプル230kcal

⭐️梅干し 10kcal

⭐︎納豆 107kcal

合計795kcal

やっぱり断食はキツイ

力が本当に出なくなる

ぶっちゃけビジネスバック持つのも嫌になるよ

朝 具なし味噌汁 30kcal

昼 具なし味噌汁 30kcal

夜 795kcal

腕立て20回×1セット

スクワット11回×2セット

腹筋11回×1セット

腹筋ローラー11回×2セット

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

6日目 6／20朝 66.1キロ 摂取カロリー 855kcal

《プチ断食2回目》

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

整理整頓を心がける

・《ビジネス》

2020年に向けて猛勉強

セミナーに参加

本を読む

プログラミングの勉強

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です

いつかは自分で田舎に家を建てたい

30代でやりたい事は全てやる

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内臓を健康にするダイエット5日目

朝です

66.5キロ

200グラム増えちゃった(；ω；)

昨日のプチBBQが効いていますね〜

今日のお昼ご飯

僕はいつもどうり

今日もお弁当持参

米100グラム 168kcal

納豆1パック 107kcal

野菜ジュース 72kcal

味噌汁 30kcal

青汁 9kcal

合計386カロリー

へたにやる気出しすぎたり

無理な目標決めたりして

結局は諦めたりしてたらやらない方がいいと思う

自分自身の問題や強み弱みは自分が1番知っているんだから何よりも続けて行くことが大事！

これはビジネス、お金、生活、全てのことに言えると思う

俺はとりあえず痩せる

気を抜く事もあるし

力をいれる時もある

けど続ける

絶対に辞めないし諦めない！

昨日BBQして不摂生したから今日は晩飯抜きにする

絶対に痩せるぞ！

今日のFX報告

利益113790円です

ドル円はダブルトップ形成したのでこのまま円高に進むかとおもいます

あくまでも予想ですが

Twitterです⬇︎

https://twitter.com/ramchonpa/status/1009005561659027456?s=21

朝 なし

昼 386kcal

夜 なし

腕立て20回×2セット

スクワット10回×3セット

腹筋10回×1セット

腹筋ローラー10回×3セット

0日目 6／14スタート 67.5キロ

1日目 6／15朝 67.9キロ 摂取カロリー 890kcal

2日目 6／16朝 67.2キロ 摂取カロリー 961kcal

3日目 6／17朝 66.25キロ 摂取カロリー918kcal

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4日目 6／18朝 66.3キロ 摂取カロリー 不明

《プチ断食1回目》30時間

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5日目 6／19朝 66.5キロ 摂取カロリー 386kcal

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自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・《健康的になる！！》

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

虫歯を治す

タバコをやめる

・《純資産を増やす》

投資の日々勉強しながら将来にゆとりを少しでも多くモテる為に資産を永遠に増やす

・《英語を習得する》

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・《家族との時間を大切にする》

海外、国内旅行

アウトドア、釣り

家を綺麗にする

・《精神を鍛える》

武道をやる

座禅・断食

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【今週のFX報告】

今週は基本スキャルピングで逆張りの細かい利食いの積み重ねで稼ぎました

確定利益は130000円

含み損は-690000円

週末に大きく下げるかなぁと思ってたのに

読み間違えた(；ω；)

けど株価指数が下落しているので

来週は下がると思います

チャート📈見てもダブルトップ形成しているっぽいのでまぁ～しばらく様子見ましょう

FXの基本的なルールと感じた事です

スイングなら順張り

デイトレなら両建て

スキャルピングなら逆張り

これ常識でしょ(^O^)

子育てで忙しいママは投資した方がいいと思うけど

レバレッジの投資は絶対にダメ

リスクでメンタルが崩壊して子育てどころじゃ無くなっちゃうから

サラリーマンもFXとかのレバレッジ投資は家庭が上手く行っている時以外は絶対にやっちゃダメ

家庭どころじゃ無くなっちゃうから

お金の使い方で毎回思う

みんな使うことばっかり考えてるけど稼ぎ全部使ってたら意味なじゃん

1年で手元に残ったお金が実質年収なのにね

しかも使う前にまず稼げよって感じ

現物取引の基本

仮想通貨で暴落とかみんな騒いでるけど日足で見たらたいしたことないじゃん

レバかけてたら終わるけどね

現物なら別にこれくらいは許容範囲でしょ(^O^)

ゼロになってもマイナスにはならないし

基本値上がりした時によく描かないで元金は引っこ抜かないとダメですよ

これ常識

来週は戻り売り狙いで行きます(^O^)

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自己紹介

2017年海外進出してビジネスで大失敗しました(；ω；)

今年から2年間は潜伏期間として再チャレンジにはげみます

【2018の目標】1月現在

・健康的になる！！

現在/体重70キロ→目標57キロにする！！

現在/血圧180→目標130

タバコをやめる

・純資産を増やす

・英語を習得する

現在/全くわからない→TOEIC 500点

・家族との時間を大切にする

家族みんなで楽しめる趣味を見つける

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仕事は人間としての徳を積むためにあり

お金はお金に稼がせればよい!(^^)!

仕事をしながらコツコツ月利30％目標に頑張ります(⌒∇⌒)

32歳になる1ヶ月お小遣い8万円のサラリーマンです^_^

投資で億り人を目指します

【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】

サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産

この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産

この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産

この王道で自分自身をみがきます^_^

海外旅行に行きながら無理をしない程度にお金を稼いでいます^_^ ビジネス・金融 ライフスタイル 趣味は世界旅行のサラリーマン投資家です

いつかは自分で田舎に家を建てたい

30代でやりたい事は全てやる

今週の相場予想　今日は思ったよりも暴落しませんでしたね

今週は下げです

かな？

ドル円も１０７．８０をつけたのでどっちにしろ

一回は戻されますね

シリア情勢も後押しすれば下げですかねぇ～

僕は今年の着地点は円高だと思うのでなるべくは売りショートポジションでいきます

 

仮想通貨はいい感じに上がってきましたね(o^―^o)ﾆｺ

 

今年はよっせいします

 

 

 

簡単な自己紹介
32歳になる1ヶ月お小遣い6万円のサラリーマンです^_^
投資で億り人を目指します
【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】
サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産
この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産
この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産
この王道で自分自身をみがきます^_^

投資・資産運用の勉強　①

投資や資産運用を始めるに至っては何が一番大切かといいますとマインドです

まず稼ぐという考え方を捨てなければいけません

世の中の生活には

消費・浪費・投資と大きく分けて三つあります

消費＝生活において絶対に欠かせないもの
浪費＝上記以外のものでリターンを得られないもの
投資＝未来へ使いなおかつリターンの得られるもの

こんな感じで考えていくとわかりやすいでしょうね

投資とは如何に生活費を抑えて浪費を少なくしてなおかつリスクが少なくリターンの大きいものに使うかという考え方でいいと思います

例えば・貯金はリスクが低く、リターンのほぼ見込めない投資です

一日三食の食事は消費です

お菓子やジュース、たばこなどは浪費になります

あなたは今500円あったら何に使いますか？

ビジネス本は自分への投資
たばこは浪費
ジュースも浪費
漫画も浪費かな
などなどいろいろと使い道によって用途、目的が全く変わってきますね

投資で失敗する人はここが良く理解できていない人が非常に多いいです

稼ぐことよりもまずは貯めるっていう考え方、マインドに変えましょう

FXなどのハイレバ取引で稼ぐようになったとしてすべてを使ってしまっている人は
稼いでいない人より損していることになります

なんでかっていうと

FXで稼ぐ➡全部使う➡税金が多くなり確定申告の義務がある

普通に仕事で稼ぐ➡全部使う➡所得税を払う

この大きな違いはリスクです
なくなるリスクをしょっているのに税金は多く払いなおかつ確定申告もしなければいけないし
市県民税なんかは翌年にきます

これじゃぁ
まったく意味がないですよねに(⌒∇⌒)

僕の考え方はこうです

毎年自己資金の30％程度をFXなどのレバレッジ取引にする
例えば

FX口座＝100万✖毎月の目標利益率30％＝30万円

ここから現物取引に分散投資します
基本はガチホで考えています

税金分・30万✖25％＝75000円➡銀行口座
自己投資・30万✖25％＝75000円➡使い道は自由
金プラチナ30万✖10％＝30000円➡安全資産
仮想通貨・30万✖15％＝45000円➡投機的ハイリスク
現物株・30万✖15％＝45000円➡投資
現金預金・30万✖10％＝30000➡安全資産

このような感じで毎月考えています

ちなみにFX口座にお金を残しても結果無くなることもあるので
基本的にはレバレッジはあまり大きくしないことをお勧めします

新年度の投資計画　《億り人を目指す投稿24日目》　資産構築には計画が一番重要です

億り人を目指す投資計画を立てました
2017/9/20からはじめています(⌒∇⌒)

何事も計画が一番大事です

来年の投資計画は今年よりも念入りに練りました

今年の利益も合わせて

FX口座に150万円あります

仮想通貨口座も合計で300万円くらいになりました

現物株25万円

金プラチナ25万円

合計で500万円程度です

来年の運用計画は
FXで150万円を月利30％で増やして毎月現物にシフトしていきます

仮想通貨30％シフト
金プラチナ10％シフト
現物株20％シフト
FX口座に残す

みたいな感じで行きたいです

2018/1/1スタートで行くので楽しみです

今年ももう一週間を切りました

年末は大忙しで大変でしたよ

今年は本当にいろいろなことがあって
かなり鍛え上げられた一年でした

来年こそはいい年にしたいですね(⌒∇⌒)

来年は10倍目指して合計資産5000万円目標にします
頑張る(; ･`д･´)

これからしばらくは円高に向かいます　《億り人を目指す投稿23日目》　日本経済はボロボロですね

億り人を目指す投資はたので程いい調整だと思います
2017/9/20からはじめています(⌒∇⌒)

ここ最近は追加で資金投入していません

現在
初期投資金額　1000000
9月分おこずかい　40000
９月FX利益　280000
10/3FX利益　180000
10/11FX利益　120000
合計投資金額【1620000】円です

仮想通貨総資産は2.096.758円なので
　　　476758円の含み益　(⌒∇⌒)　＼(^o^)／

年内は仮想通貨も調整だと思います

わんちゃんたちの病院に行ってきました
お友達のいっぱいいたので大満足ですね(⌒∇⌒)

最近はFXも順調なので環境も整えました

今まではあんまり家に帰る時間もなかったのですが
これからは家族との時間を大事にしていきたいですね

資産を増やす事に一点集中します

ちなみに
FXで出た利益で
金、現物株買いました

金は一生手放さないぐらいの気持ちです
株も出来れば長期目線で考えたいですね(⌒∇⌒)

毎月月末に資産発表します

最初はおこずかいも資産に変えようと考えていましたが
今は投資のみで資産を増やしていこうと考えています

FX利益分配
仮想通貨25％
金プラチナ25％
現物株25％
FXレバレッジ25％残し

ざっとこんな感じで2018年は行こうと思います

億り人になれる！ライン友達募集しています^_^
ゼロから億の財産を築く方法はこちら⬇︎⬇︎
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仮想通貨投資をするならこれ(⌒∇⌒)コインチェック
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簡単な自己紹介
32歳になる1ヶ月お小遣い6万円のサラリーマンです^_^
投資で億り人を目指します
【仕事は徳を積む為にしてお金はお金に稼がせれば良い】
サラリー⇨節約⇨投資⇨金融資産
この王道でお金を増やす^_^

仕事⇨経験⇨知識⇨人間力資産
この王道で人間力をみがきます^_^

勉強⇨経験⇨改善⇨努力⇨生活力資産
この王道で自分自身をみがきます^_^

日経平均バブル突入と思ったら急落！！　《億り人を目指す22日目》　ここ二か月間上がりっぱなしだったので程いい調整だと思います

億り人を目指す投資はたので程いい調整だと思います
2017/9/20からはじめています(⌒∇⌒)

久しぶりの投稿です

年末で仕事も忙しく久しぶりの投稿です

仮想通貨は爆上げですね

ここ最近は追加で資金投入していません

現在
初期投資金額　1000000
9月分おこずかい　40000
９月FX利益　280000
10/3FX利益　180000
10/11FX利益　120000
合計投資金額【1620000】円です

仮想通貨総資産は2.116.781円なので
　　　496.781円の含み益　(⌒∇⌒)　＼(^o^)／

気がついたらこんなに増えていました(⌒∇⌒)

2017/9/20から初めてまだ一度も利食いしていません

仮想通貨市場の値上がりは参入者が多くなってきた事を表していると思うので
まだまだ伸びしろがあります
まぁ～
まだ怪しいって言っている人が身近にいる間は全然大丈夫だと思うので
じっくりと腰を据えて資産運用していきます

ちなみにFXはかなり順調でございます。
今月11月は今現在43万の利益(⌒∇⌒)

仮想通貨だけだとリスクが高いので分散投資していきます

FX利益分配
仮想通貨25％
金プラチナ25％
現物株25％
FXレバレッジ25％残し

ざっとこんな感じで2018年は行こうと思います

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日経平均バブル突入！！　《億り人を目指す21日目》　これからオリンピックに向けて日経平均は爆上げします

億り人を目指す投資は
2017/9/20からはじめています(⌒∇⌒)

久しぶりの投稿です

やっと含み損から脱出しました

現在
初期投資金額　1000000
9月分おこずかい　40000
９月FX利益　280000
10/3FX利益　180000
10/11FX利益　120000
合計投資金額【1620000】円です

仮想通貨総資産は1621599円なので
　　　1599円の含み益　(⌒∇⌒)　＼(^o^)／

10月はFX利益は30万くらいあったのですが
韓国のバカラ大会の出場費にあてたため仮想通貨は買い増ししていません

11月の投資戦略は仮想通貨はちょっと上がりすぎだし
年末は確定申告もあるので
年内いっぱいは仮想通貨はおやすみして
FXに力を入れていきたいと思います

来年初めころには仮想通貨もある程度値固めすると思うのでそこで買い増ししていきます

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